สูตร 5 นานาน้ำเชอร์รี่ ล้างพิษ ขับของเสีย ต้านอนุมูลอิสระ ผิวใสเด้ง


Cherry         เชอร์รี่เป็นผลไม้รสชาติหวานอมเปรี้ยว เป็นผลไม้นำเข้ามาจากต่างประเทศ มีประโยชน์ต่อสุขภาพป้องกันโรคต่างๆได้มากมาย

ส่วนผสม

เชอร์รี่                                 7   ช้อนคาว

น้ำเชื่อม                              1   ช้อนคาว

น้ำเปล่า                            14    ช้อนคาว

เกลือป่นเสริมไอโอดีน       1-2   ช้อนชา

 

 

วิธีทำ

นำผลเชอร์รี่มาเด็ดก้านออก แล้วล้างน้ำให้สะอาด พร้อมทั้งใส่น้ำเปล่า 7 ช้อนคาว ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดแล้วนำไปกรองเอาเฉพาะน้ำ นำน้ำเปล่าส่วนที่เหลือใส่ลงไปคั้นกับกากเชอร์รี่อีกครั้ง นำน้ำเชอร์รี่ที่ได้ทั้งหมด ใส่น้ำเชื่อมและเกลือป่น เพิ่มเติมส่วนผสมได้ตามต้องการ

คุณค่าทางอาหาร

มีวิตามินซีสูงมากถึง 2,000 มิลลิกรัม ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารแอนโทไซยานินช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดต่อต้านโรคเบาหวาน แฃะมีสารแอนติออกซิแดนท์ ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็ง

คุณค่าทางยา

ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยล้างพิษและขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย และทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น