สตรอเบอร์รี่ Archive

สตรอเบอร์รี่ strawberry ประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ สารอาหาร

สตรอเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ (Strawberry) หลายๆคนคงเข้าใจว่าสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ แต่ที่จริงแล้วสตรอเบอร์รี่นั้นอยู่ในพืชสกุลเดียวกับดอกไม้และอยู่ในวงศ์เดียวกับดอกกุหลาบ ผลของมันสามารถนำมารับประทานได้ และมีมากกว่า 20 สายพันธุ์ แถมยังมีสายพันธุ์ที่ถูกตัดแต่ง และผสมอีกมากมายหลายสายพันธุ์ ปัจจุบันสรอเบอร์รี่ปลูกอยู่ได้เกือบทุกสภาพอากาศทั่วโลก ที่สำคัญต้องมีอากาศเย็นตลอดปี และสูงกว่าระดับน้ำทะเล 800 เมตร

ผลไม้บำรุงเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวขาวสดใส เพื่อสุขภาพ

ผลไม้ที่เรารับประทานอยู่ทุกวันเป็นประจำ ไม่ใช่แค่ให้ความอร่อยยังมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้สุขภาพดี ดูแลผิวพรรณของเราบำรุงเนื้อเยื้อต่างๆให้แข็งแรงอีกด้วย ในผลไม้จริงๆแล้วมี ธาตุ และสารอาหารหลัก เช่น ธาตุเหล็ก โปรตีน และกรดอะมิโนต่างๆ เหมือนกับอาหาร คาวหวานทั่วไป ในบทความนี้จะมุ่งประเด็นไปถึงผลไม้ที่เกี่ยวกับเฮโมโกลบิน เพราะส่งผลดีต่อเชลล์เม็ดเลือดแดงของเรา เป็นปัจจัยต้นๆที่ทำให้ ผิวของเราสดใส อยู่ตลอดเวลา